Kinderyoga
Beim Kinderyoga gibt es immer ein Stundenthema mit entsprechend dekorierter Yoga-Mitte. Die Kinder können dann zu Beginn anhand der Dekoration erraten, welches Thema in der jeweiligen Woche geplant ist. Das bringt uns gleich zu Beginn in Kontakt miteinander, macht allen Freude und neugierig auf das, was wir in der Stunde gemeinsam erleben werden.
Impressionen
Yoga-Parcours
Beim Kinderyoga überlege ich mir gern immer wieder etwas Neues. Mal legen wir zusammen ein großes Gemeinschafts- Mandala, ein anderes Mal probieren die Kinder drinnen oder draußen einen Barfuß-Parcours aus.
Yoga für Jugendliche
Die Yogastunden der Jugendlichen gestalte ich dem Alter entsprechend. Auch hier gibt´s immer eine kleine Dekoration, die weniger kindlich als bei den Kleineren ist. Ich arbeite gern mit Karten, Steinen, Musik und Klangschale und überlege mir immer wieder neue Stunden-Themen.
Yoga für Erwachsene
Auch in meinen Yogastunden für Erwachsene dekoriere ich eine kleine, stimmige Yoga-Mitte z.B. mit Teelichtgläsern, Rosenquarz Heilsteinen, Buddha Figur und einem Kartenset um eine gemütliche und einladende Atmosphäre zu schaffen. Am Ende der Stunde dürfen alle TeilnehmerInnen eine Karte ziehen.
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